Smoothie dattes et nectarines VEGAN
La marque Palmyra delights m’a gentiment envoyé un énorme colis de dattes à déguster. Comment vous dire, nous nous sommes régalés. Nous ignorions qu’il existait autant de variétés de dattes différentes. Nous avons complètement craqué pour les dattes Bawalini qui ont un goût de caramel tellement bon. Je vous propose un smoothie avec les dattes sukari. Leur goût bien sucré se marie parfaitement aux saveurs de ce smoothie ultra frais et ultra gourmand.
Ingrédients :
- 1 banane congelée
- 2 nectarines
- 1 poignée de fruits touges
- 5 dattes sukari de la marque Palmyra Delights
Commencer par enlever le noyau des dattes et faites les tremper 5 minutes dans de l’eau pour bien les attendrir.
Egouttez vos dattes.
Dans votre blender, mélangez la banane, les nectarines et vos fruits rouges. Ajoutez un peu d’eau et vos dattes. Ajoutez la quantité d’eau qui vous convient. Certaines personnes préfèrent que leur smoothie soit bien épais, d’autres le préfèrent plus liquides. Faites donc comme vous préférez ☺️❤️
miam ca donne bien envie, ca doit etre frais et rassasiant. merci
Une délicieuse idée de smoothie estival !
Bonne journée, bises.